MILLISED NÕUSTAMISE VORMID ON OLEMAS?
- Konsultatsioon – puutudes kokku probleemiga või lahendamata küsimusega vajame me sageli nõu. Tihti on nii, et väike nõuanne aitab iseseisvalt edasi liikuda, kuid on ka olukordi, kus mitmed teemad on kuhjunud ja nende lahti arutamine nõuab rohkem panustamist. Sellepärast peab valmis olema, et mitme probleemi korral võib osutuda vajalikuks nõustamine, mis on pikem protsess. Konsultatsiooni eesmärk on anda nõu ühe või teise olukorra parandamiseks.
- Nõustamine ja paarinõustamine – nõustamine on pikem protsess, mis võib olla ühe – või mitmekordne. Siin on tähtis algus – probleemi või murekoha lahti rääkimine, oma nägemuse ja arusaamise igakülgne välja toomine. See võib jääda ühepoolseks ehk ühe partneri nõustamiseks. Sel juhul saab kujundada ühepoolset selgemat nägemust ja seisukohta tekkinud olukorra kohta. Paarinõustamise korral tuleb olla valmis kuulama nii ennast kui ka teist poolt. Asjade arutamise eesmärk on leida tee, mis mõlemale poolele oleks vastuvõetav ja tekiks valmisolek sellel teel edasi liikuda. Siinkohal on esimese paarinõustamise eesmärk just erimeelsustest rääkimine ning arusaamine, kuidas üht või teist asja näha ning teine samm on – kuidas selle tulemusena edasi koos toimida.
- Paariteraapia – tegemist on sügavate ja partnerite sees peituvate vastuoludega, millest ei ole olnud võimalik erinevatel põhjustel koos juttu teha või selle üritamine lõppes tulutult. Sageli on vastuolud olnud pikemat aega, on kuhjunud erinevad seotud teemad, mis ongi viinud kriisini suhetes. Tuleb olla nii palju aus iseenda vastu, et näha sisemist soovi kriisi koos lahendada, mitte taandada protsessi „teise destruktiivse käitumise“ parandamisele.
- Koolitus – vahel puuduvad meil teadmised ja oskused üht või teist olukorda ise paremini juhtida. Sageli vajatakse enesejuhtimise nippe, sõnalist vilumust, teise emotsioonide rahustamist, enda pehme kehtestamise tehnikaid jne. Siin tuleb mõelda koolitusele, sh. individuaalkoolitusele ja lühikoolitusele.
